O exame que mede quantas calorias o seu corpo gasta de verdade, em vez de estimar pela média. Rápido, sem dor e com resultado na hora, na Asa Sul.
A maioria dos planos alimentares parte de uma fórmula. A calorimetria troca essa conta por uma medida do seu corpo.
As calorias que o corpo usa em 24 horas só para manter respiração, batimentos e as demais funções vitais.
O resultado é comparado ao esperado para o seu peso, altura, idade e sexo: dentro da média, acima ou abaixo.
Com o número real, a nutricionista ajusta calorias e macronutrientes sem cortar demais nem de menos.
Seguindo o preparo ao lado, que garante que o corpo esteja em repouso de verdade.
Deitado e quieto, por cerca de 10 a 15 minutos, respirando normalmente. Não dói e não tem agulha.
O FitMate Pro analisa o oxigênio consumido e calcula o seu gasto energético em repouso.
Na consulta de nutrição, o resultado é usado para ajustar calorias e macronutrientes ao seu objetivo.
12 horas antes: sem atividade física, sem cafeína, sem bebida alcoólica e sem cigarro.
2 horas antes: jejum total, inclusive de água.
Gripado ou com nariz entupido? O exame não pode ser feito. Avise a equipe para remarcar.
Qualquer pessoa pode fazer. Mas é quem está longe da média que mais sente o erro da fórmula.
Come pouco, faz tudo certo e a balança não mexe.
Restrições repetidas podem fazer o corpo gastar menos que o previsto.
Comer de menos trava o ganho; comer demais vira gordura.
Menopausa, hipotireoidismo ou tratamentos que mexem com o peso.
Nossa calculadora grátis usa a mesma equação dos planos genéricos. Faça a conta em menos de um minuto e traga o número para comparar com o que o exame mede.
Usar a calculadora de caloriasR$ 250 no Pix ou R$ 270 no cartão.
Atende por convênio conforme o seu plano. Para a calorimetria, não aceitamos GDF, Fascal e Cassi. Ver planos aceitos.
Dá para fazer a bioimpedância na mesma visita e ver, juntos, quanto o corpo gasta e do que ele é feito.
Calorimetria indireta na Asa Sul, em Brasília, com resultado na hora e interpretação da nossa equipe de nutrição.