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Proteína e caneta emagrecedora: o consenso definiu 1 a 1,5 g por quilo, mínimo 60 g por dia. Veja como atingir a meta mesmo com pouco apetite.

Priscila QueirozOvo faz mal ao colesterol? O que a ciência diz
Ovo faz mal ao colesterol? Entenda por que a cor da casca não importa, o que o ovo realmente oferece e quantos comer por dia, segundo o nutricionista.

Priscila QueirozComo preservar massa muscular depois dos 60: o papel da proteína
Como preservar massa muscular depois dos 60: veja quanta proteína comer por refeição e por que distribuir bem protege sua força e autonomia.

Priscila QueirozMagnésio para dormir e ansiedade: o glicinato funciona?
Magnésio glicinato ajuda a dormir e reduz a ansiedade? Veja o que a ciência mostra e o que o nutricionista avalia antes de você suplementar.

Priscila QueirozPílula de GLP-1 para diabetes tipo 2: o que ela não faz sozinha
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Priscila QueirozEsportes em Brasília: guia do nutricionista esportivo
Corrida no Eixão, ciclismo, crossfit, natação, futebol, beach tennis ou trilha: veja como o nutricionista esportivo ajuda em cada modalidade em Brasília.

Priscila QueirozNovas canetas emagrecedoras: o que muda no acompanhamento
Retatrutida, survodutida, comprimidos: entenda o que vem por aí nas novas canetas emagrecedoras — e o que não muda no acompanhamento nutricional.

Priscila QueirozRisco cardiovascular na menopausa: o que a consulta avalia
Na menopausa, o risco cardiovascular sobe de forma silenciosa. Entenda o que a consulta de nutrição clínica avalia — muito além do peso na balança.
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