Nutrifono Blog
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Priscila QueirozQuando suplementar magnésio: o que avalia a nutricionista antes de indicar
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Priscila QueirozCanetas emagrecedoras: como evitar a perda de massa muscular
Canetas emagrecedoras como Ozempic podem causar perda de massa muscular. Veja como o nutricionista protege seu corpo durante o tratamento em Brasília.
Priscila QueirozMagnésio e Ansiedade: o que a ciência diz sobre a suplementação
Magnésio ajuda a controlar a ansiedade? Entenda o papel do GABA, o que os estudos mostram e por que a suplementação exige avaliação nutricional.
Priscila QueirozArroz, feijão e ovo: o que a ciência diz sobre proteína no prato mais brasileiro
Arroz feijão ovo proteína: por que esse prato clássico forma proteína completa e quando o nutricionista indica ajustes individuais para você.
Priscila QueirozAlimentação para Controle do Diabetes: o guia completo da nutricionista em Brasília
Saiba como a alimentação para controle do diabetes transforma sua glicemia. Índice glicêmico, alimentos aliados e plano nutricional personalizado em Brasília.
Priscila QueirozSarcopenia e alimentação: o que muda depois dos 60 anos
Sarcopenia e alimentação estão ligadas. Saiba por que o músculo enfraquece após os 60 anos e como a nutrição clínica pode prevenir essa perda.
Priscila QueirozAlimentação para Ganho de Massa Muscular: guia completo
Alimentação para ganho de massa muscular vai além da proteína. Veja o que a nutricionista esportiva avalia para acelerar sua hipertrofia.
Priscila QueirozAlimentação na menopausa: guia completo da nutricionista
Saiba como a alimentação na menopausa alivia ondas de calor, protege o coração e fortalece os ossos com orientação nutricional em Brasília.
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